EGYM Genius Product Updates
EGYM Genius Updates
Dies ist eine Übersicht über alle Produktupdates EGYM Genius.
2024 – KW 44
Herausforderung: In Trainingseinheiten wurden gelegentlich ähnliche Übungen hintereinander empfohlen, z. B. 2-3 Ruderübungen für den oberen Rücken.
Lösung: Wir haben unsere Übungs-Metadaten und die Auswahllogik verbessert, um zu vermeiden, dass zu ähnliche Übungen für eine bestimmte Muskelgruppe hintereinander empfohlen werden.
2024 – KW 43
Durch die Verbesserung der Interaktion zwischen den EGYM-Krafttests und den Trainingsdaten sind wir in der Lage, die Gewichtsvorgaben für alle Übungen noch genauer zu gestalten (mindestens 10 % Genauigkeitssteigerung). Ein zusätzlicher Schwerpunkt wurde auf Kurzhantelübungen gelegt, um die Gewichtsvorgaben weiter zu verbessern.
Herausforderung: Für Mitglieder ist es schwer zu verstehen, wie Genius ihr Training personalisiert und wie es mit unserem holistischen Fitness- und Gesundheitsindikator BioAge zusammenhängt.
Lösung: Wenn das Mitglied bereits einen Krafttest gemacht hat, bevor es den Genius Flow startet ODER wenn es nach dem Krafttest zum Fitness Hub zurückkehrt, wird der Fitness Hub das jeweilige Kraft BioAge während des Onboardings hervorheben.
2024 – KW 42
Herausforderung: Die Empfehlungen für analoge Flexibilitätsübungen waren inkonsistent und manchmal wurden sie sogar nicht empfohlen, obwohl sie im Gerätebestand eines bestimmten Fitnessstudios vorhanden waren.
Lösung: Wir haben die Algorithmen von Genius verbessert, so dass analoge Flexibilitätsübungen (EGYM & andere Fitness-Marken) empfohlen und bei der Auswahl bevorzugt werden. In Genius Trainingsplänen werden diese Übungen auch zu Beginn eines Trainings nacheinander zugewiesen, so dass der Benutzer im gleichen Fitnessstudiobereich bleiben und effizienter arbeiten kann.
2024 – KW 41
Herausforderung: Die Anzahl der Sätze pro Übung war zwischen Anfängern und sehr fortgeschrittenen Nutzern ungefähr gleich, d. h. 2-3 Sätze. Fortgeschrittene Trainierende benötigen mehr Volumen pro Übung, um ihre Ziele zu erreichen.
Lösung: Wir haben die Genius-Algorithmen verbessert, sodass die Anzahl der Sätze pro Übung bei einem 60 minütigen Workout zwischen 2-3 Sätzen für Anfänger-Fortgeschrittene und zwischen 4-5 Sätzen für fortgeschrittene Nutzer liegt. Bei längeren Sitzungen werden priorisiert eher Sätze zu den wichtigsten Übungen hinzugefügt, bevor neue Übungen hinzugefügt werden. Bei kürzeren Workouts wird dasn Minimum von 2 Sätzen pro Übung eingehalten.
Herausforderung: Wenn man in den Genius Fragen am Fitness Hub oder in der Trainer App eine Muskelgruppe ausgeschlossen hat, wurden bisher nur Kraftübungen ausgeschlossen, wenn die ausgewählte Muskelgruppe ein Hauptmuskel in einer Übung war. Diese Ausschlussfunktion galt nicht für Mobilitäts- und Flexibilitätsübungen.
Lösung: Mobilitäts- und Flexibilitätsübungen, an denen ausgeschlossene Muskelgruppen beteiligt sind, werden jetzt ebenfalls ausgeschlossen.
Herausforderung: Für einige beliebte Übungen waren bislang lediglich Bilder der Start- und Endposition verfügbar. Diese Bilder geben bislang keine optimale Anleitung zur Übungsausführung, insbesondere bei Übungen mit freien Gewichten.
Lösung: Wir haben mehr als 150 Übungsbilder durch neue Videos ersetzt, um die Übungsausführung und die Qualität des Trainingsplans zu verbessern.
Herausforderung: Für einige Kurzhantel, Kettlebell- und Kabelübungen wurden entweder zu hohe oder zu niedrige Trainingsgewichte empfohlen.
Lösung: Wir haben Genius mit neuen, zusätzlichen Trainingsdaten von Nutzern in den vergangenen Monaten trainiert und konnten bei vielen Übungen mit freien Gewichten eine deutliche Verbesserung der Gewichtsempfehlung erzielen.
Herausforderung: An Ganzkörpertagen wurden Anfängern und Anfängern mit Vorkenntnissen oft EGYM Open Mode-Übungen zugewiesen, die sich zu sehr mit denen überschnitten, die sie bereits in ihrem EGYM-Zirkel ausgeführt hatten.
Lösung: Genius wurde darauf trainiert, zu erkennen, welche Übungen im EGYM-Zirkel eines bestimmten Fitnessstudios ausgeführt werden, so dass Genius EGYM Open Mode-Übungen empfiehlt, die sich größtenteils von den Übungen im Zirkel unterscheiden.
Herausforderung: Bisher wurde für deine Mitglieder das EGYM+ Trainingsprogramm (Zirkel und ‘Auto’ Modus), der Trainingsmodus, die Trainingsmethode und die Visualisierung (in ‘Individuell’) festgelegt. Die vorgeschlagenen Wiederholungszahlen wurden dabei nicht auf die Trainingsziele abgestimmt.
Lösung: Auf den Smart Strength Maschinen werden im Trainingsmodus ‘Individuell’ nicht nur die Trainingsmethode und -visualisierung, sondern auch die Wiederholungszahl basierend auf dem Trainingsziel wie folgt festgelegt (Bedarf eines EGYM+ Status):
- Muskelaufbau: Adaptiv, 12 Wdh
- Abnehmen: Regulär, 20 Wdh
- Athletik: Explonic, 17 Wdh
- Figurtraining: Negativ, 15 Wdh
- Allgemeine Fitness: Regulär, 20 Wdh
- Reha Fit: Negativ, 15 Wdh
Ohne EGYM+: Nutzer ohne EGYM+ und dem Trainingsziel Muskelaufbau oder Athletik erhalten stattdessen Regulär (20 Wdh.) da sie keinen Zugriff auf die erweiterten Trainingsmethoden haben
Wichtiger Hinweis: Die Änderung betrifft nur Nutzer, die ganz neu an Smart Strength starten. Bei bestehenden Smart Strength Nutzern erfolgt keine Anpassung der Wiederholungszahl. Es wird lediglich die vorgeschlagene Trainingsmethode und -visualiserung angepasst.
Wir haben einen schwerwiegenden Fehler behoben, der verhinderte, dass wir die Inkremente (Gewichtsabstufungen) von analogen Maschinen und Geräten für freie Gewichte berücksichtigen konnten.
Wir haben einen Fehler behoben, durch den die Zusatz-Informationen für Gewichtsempfehlungen (z.B. “jede Seite”, “Scheibe & Stange”) in der BMA entfernt wurden, die die Mitgliedern unterstützen, das empfohlene Gewicht (kg) zu verstehen.
2024 – KW 39
Herausforderung: Bisher führte jegliche Anpassung der Genius Präferenzen eines Mitglieds (z.B. Änderung der eingeschlossenen/ausgeschlossenen Muskelgruppe oder des Equipments) zu einer Aktualisierung des Trainingsprogramms oder der ausgewählten Trainingsmethode auf Smart Strength. Dadurch wurde stets ein Reset auf den Beginn des Programms (1. Phase) oder die vordefinierte Trainingsmethode ausgelöst, obwohl sich das Trainingsziel oder Trainingsprogramm des Mitglieds nicht geändert haben.
Lösung: Ab sofort aktualisieren die Smart Strength Geräte das Trainingsprogramm oder die ausgewählte Trainingsmethode nur noch, wenn sich das Trainingsziel oder die Trainingserfahrung des Mitglieds ändert. Andere Änderungen in den Präferenzen des Mitglieds lösen keine Aktualisierungen mehr aus.
Wichtiger Hinweis: Durch die erstmalige Eingabe des Trainingsziels und der -erfahrung wird das Training auf Smart Strength aktualisiert (Start eines neuen Trainingsprogrammzyklus, Änderung des Trainingsmodus oder ausgewählten Trainingsmethode und -visualisierung), um dem Benutzer ein personalisiertes Erlebnis passend zu den Angaben zu bieten.
Herausforderung: Bei einigen Übungen, z.B. Kniebeugen mit Langhantel, Bankdrücken mit Kurzhantel etc., waren die Gewichtsempfehlungen nicht genau.
Lösung: Wir fügen kontinuierlich weitere Tracking-Daten von verschiedenen Nutzertypen zu zahlreichen Übungen hinzu und trainieren unser KI-Modell wöchentlich mit diesen neuen Daten neu, um dadurch eine verbesserte Gewichtsempfehlung zu ermöglichen.
Herausforderung: In einigen Genius-Workouts war es unabhängig von der Dauer möglich, Übungen nur für einen einzigen Satz zugewiesen zu bekommen.
Lösung: Wir haben die Mindestanzahl der Sätze pro Trainingsmethode auf 2 Sätze erhöht, mit Ausnahme der Übungen, die mit dem Ziel der Steigerung der Maximalkraft durchgeführt werden sollen. Das Minimum für die letztgenannten Übungen sind 3 Sätze.
Wichtiger Hinweis: Diese Änderung wird demnächst überholt, da wir aktuell an einer internen Logik arbeiten, die es uns ermöglicht, die Mindestsatzzahl und die Anzahl der Sätze pro Übung je nach Erfahrungsstufe und Trainingsdauer anzupassen.
2024 – KW 37
Diese Woche haben wir uns auf Fehlerbehebungen und kleine, aber wichtige Verbesserungen konzentriert, um die Qualität der Trainingspläne weiter zu steigern.
Dies sind die Optimierungen:
- Verbesserte Gewichtsempfehlungen für viele Übungen
- Korrekte Geräteeinstellungen für einige Geräte mit umgekehrter Skala. Zum Beispiel wurde die Einstellung 1 für große Benutzer statt für kleine Benutzer empfohlen.
- Konsolidierung des Trainingsvolumens, das auf sehr ähnliche Übungen verteilt war, wie z. B. Beinpresse und Ruderübungen.
2024 – KW 36
Herausforderung: Die Gesundheitsanalyse und die Genius-Einstellungen haben überschneidende Fragen, die jedoch nicht automatisch aktualisiert werden. Dies verringert die Effizienz der Trainer und führt zu Frustration, wenn dieselben Informationen wiederholt abgefragt werden.
Lösung: Jetzt werden die Antworten aus den Genius-Einstellungen automatisch in die Gesundheitsanamnese eingetragen. Der Trainer hat die Möglichkeit, die Antworten zu bearbeiten, bevor er das Ergebnis speichert und eine Signatur des Mitglieds einholt.
Wichtiger Hinweis: Es findet keine Synchronisierung von Gesundheitsanamnese zu Genius Einstellungen statt. Derzeit ist nur um eine unidirektionale Synchronisierung (von Genius zur Anamnese) möglich.
Herausforderung: Bisher berücksichtigten unsere Trainingsgewichtsvorgaben nicht unbedingt den minimalen/maximalen Gewichtsbereich eines bestimmten analogen Kraftgeräts im Studio.
Lösung: Zusätzlich zu den präzisen Gewichtsvorgaben für unsere Partnergeräte (Übersicht siehe hier), welche die genauen Trainingsgewichte berücksichtigen, die an den Geräten verfügbar sind oder durch die Kombination von Gewichten erreicht werden können, berücksichtigen wir jetzt auch den minimalen/maximalen Bereich eines bestimmten Kraftgeräts.
Herausforderung: Bisher wurde für deine Mitglieder nur das EGYM+ Trainingsprogramm gesetzt, so dass sie passend zu ihrem Trainingsziel ihr Workout starten konnten. (EGYM+ Buchung für das Mitglied vorausgesetzt, ansonsten trainiert das Mitglied mit dem Basic Trainingsprogramm). Auf den Open Mode Maschinen war für Mitglieder mit größerer Trainingserfahrung der Trainingsmodus ‘Auto’ nicht der passende Modus.
Lösung: Ab sofort werden auf den Smart Strength Maschinen im Open Modus neben dem Trainingsziel auch die Trainingserfahrung berücksichtigt. Das bedeutet, dass die Mitglieder ein noch personalisierteres Training erhalten:
- Der Trainingsmodus ist anhand des Erfahrungslevels gewählt
- Level 1+2, d.h. bis Level ‘Beginner-Fortgeschritten’ erhalten den Trainingsmodus ‘Auto’ mit periodisierten Trainingsprogrammen
- Ab Level 3 ‘Fortgeschritten’ erhalten Mitglieder den Trainingsmodus ‘Individuell’ mit persönlichen Trainingseinstellungen
- Die Trainingsvisualisierung wird auch anhand des Erfahrungslevels gewählt
- Bis Level 3 ‘Fortgeschritten’: geführt mit der Kurve
- Ab Level 4 ‘Erfahren bis sehr Erfahren’: frei mit der Balkendarstellung
- Die Trainingsmethode und Wiederholungsanzahl im Trainingsmodus ‘Individuell’ wird wie folgt gesetzt (Bedarf eines EGYM+ Status):
- Muskelaufbau: Adaptiv
- Abnehmen: Regulär
- Athletik: Explonic
- Figurtraining: Negativ
- Allgemeine Fitness: Regulär
- Reha Fit: Negativ
- Gut zu wissen: Nutzer ohne EGYM+ und Trainingsziel Muskelaufbau oder Athletik erhalten stattdessen Regulär, da sie keinen Zugriff auf die erweiterten Trainingsmethoden haben
- Anpassungen auf der Maschine können jederzeit vorgenommen werden. Wichtig ist, dass mit der geänderten Einstellung auch trainiert wird, ansonsten werden die Einstellungen nicht gespeichert.
Wichtiger Hinweis: Die Änderung ist für alle wirksam, die ab sofort mit EGYM Genius starten.
Nutzer, die vorher mit Genius gestartet sind, behalten ihre Trainingseinstellungen wie bisher bei. Nutzer, die vorher EGYM, aber noch nicht Genius genutzt haben, werden entsprechend der Angaben bei Genius das aktualisierte Trainingserlebnis auf Smart Strength erhalten.
Was passiert bei Änderungen bei bestehenden Genius Nutzern, wenn der Trainer Änderungen vornimmt?
- Änderung des Trainingsplans (bspw. Übungen, Gewichtseinstellungen, etc.) haben keine Änderung für die Smart Strength Maschinen zur Folge
- Änderung der Informationen in den Präferenzen eines Mitglieds führt zu einer Aktualisierung des Trainingsprogramms, was einem Reset gleich kommt
Herausforderung: Die vorgeschlagenen Trainingsgewichte nach dem Krafttest auf den Smart Strength Geräten waren nicht für alle Nutzer optimal und wurden deshalb von Nutzern teilweise erhöht oder gesenkt. Das Ziel ist es, nach einem Krafttest das optimale Trainingsgewicht zu empfehlen, das möglichst nicht angepasst werden muss.
Lösung: Ab sofort werden auf den Smart Strength Maschinen, sobald ein Mitglied einen Krafttest macht, die Trainingsgewicht über einen neuen Algorithmus berechnet.
Ziel der Anpassung ist es, dass Mitglieder ein noch passenderes Trainingsgewicht erhalten. Grundsätzlich ändert sich für die meisten Mitglieder nur minimal das vorgeschlagene Trainingsgewicht. So wird sehr starken Mitgliedern (mit hoher Maximalkraft) zukünftig ein etwas niedrigeres Trainingsgewicht vorgeschlagen und sehr schwachen Mitgliedern (mit niedriger Maximalkraft) ein etwas höheres Trainingsgewicht als früher vorgeschlagen.
Wichtiger Hinweis: Diese Änderung betrifft alle Mitglieder im Studio - unabhängig davon, ob sie Genius nutzen oder nicht. Die neue Berechnung wird nach jedem Krafttest angewendet und bestehende Trainingsgewichte werden nicht angepasst.
2024 – KW 35
Herausforderung: Der Schwierigkeitsgrad mancher Übungen hat die Durchführung der empfohlenen Trainingspläne für weniger erfahrene Mitglieder erschwert.
Lösung: Wir haben die Übungen überprüft und allen Übungen den individuell korrekten Schwierigkeitsgrad zugewiesen, sodass die Übungsauswahl dem Erfahrungslevel des jeweiligen Mitglieds entspricht.
Herausforderung: Bislang gab Genius das Trainingsgewicht präzise auf Basis von Kilogramm an, was zu Verwirrung bei den Mitgliedern führte, wenn dieses Trainingsgewicht nicht einstellbar war.
Lösung: Ab sofort empfiehlt Genius exakt die Trainingsgewichte, die auf "Stack-Maschinen" verfügbar sind oder durch Kombination von Gewichten erzielt werden können – basierend auf dem Inventar in der Business-Suite.
Herausforderung: Genius empfiehlt für Mitglieder mit durchschnittlichem Kraftniveau sehr genaue Gewichte, für überdurchschnittlich starke Mitglieder sind die Gewichtsempfehlungen jedoch zu niedrig. Der Grund für diese Abweichung ist, dass die KI mit EGYM-Daten trainiert wurde, bei denen Anfänger dominieren.
Lösung: Genius wird zusätzlich mit Trainingsdaten von sehr starken Benutzern trainiert (und wir fügen laufend weitere Trainingsdaten hinzu). Dadurch bietet Genius ab sofort eine genauere Gewichtsempfehlung auch für überdurchschnittlich starke Mitglieder.
Herausforderung: Bislang sind die Gewichtsempfehlungen für Gym80-Sygnum-Geräte deutlich zu hoch.
Lösung: Wir haben ein Problem mit den initialen Widerstandsmessungen behoben. Dadurch sind die Gewichtsempfehlungen für diese Maschinen ab sofort zuverlässig.
2024 – KW 34
Herausforderung: Bisher folgte die Reihenfolge der Übungen innerhalb eines Workouts nicht konsequent weit verbreiteten und allgemein anerkannten sportwissenschaftlichen Prinzipien. Der Grund dafür war, dass die KI aus vielen Trainingsplänen lernte, bei denen sehr unterschiedliche Reihenfolge-Prinzipien angewendet wurden.
Lösung: Wir haben der KI nun eine allgemein akzeptierte Reihenfolge der Übungen beigebracht, die wie folgt lautet:
- Mobilität
- Kraft – Freihanteln und Seilzüge
- Beine
- Oberkörper
- Kraft – Geführte Maschinen
- Beine
- Oberkörper
- Kraft – Rumpf (Maschinen + Freihanteln)
- Cardio
- Flexibilität
Herausforderung: Das festgelegte Volumen für eine bestimmte Muskelgruppe(n) wurde oft auf verschiedene, aber zu ähnliche Übungen verteilt, z. B. Bizepscurls mit Kurzhanteln und Bizepscurls mit Langhanteln, anstatt konsolidiert zu werden.
Lösung: Genius wählt in einem Training keine „zu ähnlichen Übungen“ mehr aus.
2024 – KW 33
Was bedeutet das für Dich und deine Mitglieder?:
Bisher profitieren wenige Partner Maschinen von präzisen Gewichtsvorgaben unserer Genius AI. Bei den meisten deiner Kraftgeräte wichen diese bislang um bis zu 30-50 % ab. Ab sofort sind alle hier aufgeführten Linien der Partnergeräte in unsere Genius AI integriert und ermöglichen somit deutlich präzisere Gewichtsempfehlungen.
* Bitte beachte, dass die Unterstützung der herstellerspezifischen Inkremente (Gewichtsabstufungen) erst in einigen Wochen verfügbar sein wird. Das bedeutet, dass unsere Gewichtsvorgaben zwischen den einstellbaren Inkrementen liegen können, z. B. Vorgabe: Beinstrecker mit 52 kg; Inkremente: 50 oder 55 kg.
2024 – KW 30
Genius berücksichtigt ab sofort die Frage nach der Trainingsdauer während des Onboardings: „Wie lange möchten Sie durchschnittlich trainieren?“ Dadurch kann der Trainer oder das Mitglied eine durchschnittliche Trainingsdauer von 15-90 Minuten+ auswählen, und alle Trainingseinheiten des erstellten Trainingsplans passen sich an die ausgewählte Trainingsdauer an*. Die folgenden Trainingsparameter werden angepasst, um die Trainingsdauer zu verkürzen oder zu verlängern:
- Pausenzeiten
- Anzahl an Sätzen pro Übung
- Anzahl an Übungen pro Muskelgruppe
- Übungsdauer (für Cardio-Übungen)
*Bitte beachte, dass bei der Trainingsdauer die Durchführung von Aufwärmsätzen nicht berücksichtigt wird.
2024 – KW 29
Herausforderung: Bei der Anzeige des empfohlenen Trainingsgewichtes für Übungen mit freien Gewichten war nicht eindeutig, ob es sich dabei um das Trainingsgewicht inklusive des Gewichts der Stange handelt oder nicht bzw., ob die Angabe für eine Seite oder beide Seiten gilt.
Lösung: In der Member App werden die empfohlenen Trainingsgewichte (kg/lbs) ab sofort mit einem Hinweis unter dem Trainingsgewicht versehen. Dieser Hinweis zeigt zum Beispiel an, ob das vorgeschlagene Trainingsgewicht inklusive des Gewichts einer Stange oder exklusiv zu verstehen ist und ob das Trainingsgewicht für eine Seite oder für beide Seiten gilt.
2024 – KW 28
Fehler: Es wurden EGYM Smart Strength Geräte im Trainingsplan empfohlen, die Teil des EGYM Zirkels waren.
Erwartetes Verhalten (gelöst): Nur EGYM Geräte, die im Open Modus sind, werden im TP als Einzelübungen zugewiesen.
Fehler: EGYM Zirkel wird in Studios ohne EGYM Zirkel zugewiesen
Erwartetes Verhalten (gelöst): EGYM Zirkel wird in einem Studio ohne EGYM Zirkel nicht zugewiesen.
Der Bildschirm mit den Trainingsanweisungen in deiner Studio App unterstützt nun die Geräteeinstellungen für alle unterstützten Gerätehersteller. Das bedeutet, dass wir eine Anleitung zur Verfügung stellen, wie man ein Gerät eines unterstützten Herstellers an seine biometrischen Daten anpasst.
Das gemeldete Problem war, dass Genius Trainings-'Splits' (Push, Pull, etc.) teilweise bereits bei 2 Trainings pro Woche erstellt wurden und dass einzelne Muskelgruppen nicht genügend Trainingsvolumen erhalten. Wir haben die Logik dahingehend geändert, dass der "Split" erst später erfolgt (bei >3 Trainings pro Woche) und dann je nach Trainingsziel in Cardio- und Krafttage aufgeteilt wird. Die Aufteilungslogik hängt vom Trainingsziel ab.
Bitte beachte, dass diese Anpassungen in Kraft treten, wenn ein neuer Trainingsplan erstellt wird. Zum Beispiel erstellt ein Trainer einen neuen Plan (Genius for Trainers), oder ein neuer Plan ist für das Mitglied ab Montag verfügbar (Genius für Members).
2024 – KW 25
Der Genius KI Trainingsplan berücksichtigt nun auch die folgenden Präferenzen des Nutzers bei der Erstellung des Trainingsplans:
Fokussierte Muskeln:
Erhöhte Wahrscheinlichkeit von Übungen für fokussierte Muskelgruppen
Ausgeschlossene Muskeln:
Kraftübungen, die ausgeschlossene Muskelgruppen benötigen, werden nicht mehr in den Trainingsplan inkludiert. Hinweis: Dies betrifft im ersten Schritt nur Kraftübungen, Kardio- und Flexbilitätsübungen berücksichtigen noch keine ausgeschlossenen Muskelgruppen.
Ausgeschlossene Geräte:
Ausgeschlossene Geräte werden nicht mehr im Trainingsplan inkludiert. Hinweis: Wenn alle Kardiogeräte, die im Studio verfügbar sind, ausgeschlossen werden, werden Outdoor Kardioübungen vorgeschlagen.
- Automatischer Pausentimer zwischen den Sätzen einer Übung
- Die Ruhezeit wird von Genius voreingestellt und kann durch den Trainer oder das Mitglied (über das Symbol für die Ruhezeit) angepasst werden
Anzeige des spezifischen Maschinennamens, z.B. Matrix Brustpresse statt Brustpresse an der Maschine
